Grupos de Running

Si te gusta salir a correr, o quieres probarlo, y además quieres añadirle la diversión de hacerlo en grupo, y las ventajas de contar con la ayuda de expertos para mejorar tu técnica y prevenir lesiones, este es tu programa

Martes Y Jueves, 20:30 A 21:30, Parque De Maria Luisa.

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                                     Posición   10km.     15km.     18Km        Tiempo

    Fernando Barrero         448       0:47:59   1:11:38  1:25:38     1:40:40

    Francisco J. Alcazar     563       0:49:31   1:14:20  1:29:12     1:44:40

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    HÉROE SIN CAPA    POS  .DORSAL   DISTANCIA    T. OFICIAL     T. REAL

    IVAN FRANCO R.     1730  1432           MARATÓN       3:55:04          3:53:37

    LOURDES CASADO.580     5863         M.MARATÓN   1:43:59          1:42:31

    BELEN CALVO P.      1651  6485          M.MARATÓN    2:07:18          2:04:43

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    Héroe sin Capa        P.Gral   P.Cat   P.Sex   Dorsal   Categoría   Tiempo

    RAUL RODRIGUEZ 188         76      180       262     VET- A-M    1:48:46

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    HÉROES SIN CAPA        CAT      GEN   CAT    TIEMPO

    IVÁN FRANCO             SEN-M     169      30     01:13:34

    FCO .J. ALCAZAR       VET-B-M  170     45   1:13:34

    LOURDES CASADO     SEN-F     215       2     01:16:07

    JAVIER FERNANDES   VET-C-M  216    40    1:16:08

    FCO VALLEJO               VET-C-M 395    66       1:28:46

    JUAN FCO MAYORAL   VET-B-M  402    85     01:29:03

    SILVIA CALDERON       VET- B-F  438   15     01:37:34

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    NOMBRE                      POSICION CAT  CATEGORIA     TIEMPO   Min/Km

    IVAN M.DELCERRO          333       129   B MASCULINO    8:58:28     7:35

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    NOMBRE                          GEN   M/F   CAT   CATEG        TIEMPO          MEDIA

    R. ACEVEDO, MANUEL     52     49      21   VET-A-M        0:42:07            4:12

    CASADO,LOURDES          111     5        2     SEN-F           0:46:47            4:40

    ALCAZAR,FRANCISCO J. 119   112     47    VET-A-M       0:47:15            4:43

    VAZQUEZ,RAFAEL            155   147     44   VET-B-M        0:48:43            4:52

    BARRERO,FERNANDO     182  172      56   VET-B-M        0:49:51           4:59

    LUCEÑO,ELEUTERIO        312  278     69    SEN-M           0:58:08           5:48

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    Héroes sin Capa en la "Carrera Popular de Brenes"

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    • Triatlón: 4-5 días de entrenamiento, natación: L,X,V, carrera: M y J.

           *La natación del viernes se llevará a cabo a partir de Octubre, por libre y en el        horario de baño libre de la piscina Casa Cuna.

    • Running: 2 días de entrenamiento en el Parque de María Luisa ( 20:00 horas).

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